Szerző: Vanda | jan 26, 2018 | sportolóknak, táplálkozás
A téli hónapokban nagyon fontos, hogy az immunrendszerünk ellenálló legyen, így szükség van az alapvető vitaminok pótlására. Az alábbi cikkben az immunrendszer megfelelő működéséhez szükséges vitaminok pótlásának lehetőségeiről olvashatsz. Ahhoz, hogy egészségesek...
Szerző: Vanda | jan 7, 2018 | sportolóknak, szülőknek, táplálkozás
Hogyan segíthet a megfelelő táplálkozás egy utánpótlás korú sportolónak az edzésben, vagy versenyzés alatt? Mi felel meg a sportoló kamasz szükségleteinek? A Sportorvosi Központ sportdietetikusa, Varga Dóra mesél arról, hogy mire figyeljen a...
