Mit egyen a sportoló gyermek?

Mit egyen a sportoló gyermek?

Hogyan segíthet a megfelelő táplálkozás egy utánpótlás korú sportolónak az edzésben, vagy versenyzés alatt? Mi felel meg a sportoló kamasz szükségleteinek? A Sportorvosi Központ sportdietetikusa, Varga Dóra mesél arról,  hogy mire figyeljen  a...
A természet izotóniás itala – na mi az?

A természet izotóniás itala – na mi az?

Nem csak finom, de sportolói szempontból roppant hasznos gyümölcs: a dinnye. Ha csak meghalljuk a nevét, rögtön azokra a forró nyári napokra gondolunk, amikor élvezettel harapunk a friss, hideg görögdinnye szeletbe. Magyarország éghajlata (legalábbis ezidáig) kedvez a...